Gyakran mondják azt, hogy a dohányzásra rászokni könnyű, de abbahagyni már nagyon nehéz. Ez megállja a helyét, hiszen napról napra találkozhatunk a környezetünkben olyan ismerősökkel, akik gyakran panaszkodnak arra, hogy milyen nagy nehézségeket okoz a dohányzásról való leszokás, hogy több sikertelen próbálkozáson is túl vannak. Azonban talán van olyan megoldás, ami megkönnyítheti a leszokást, így az első lépést már meg is lehet tenni azzal, hogy az ártalmas cigarettát egy elektromos cigarettára cseréljük. Az e cigi vitathatatlan előnye, hogy teljesen mellőzi azokat a káros anyagokat, amelyek megtalálhatóak a hagyományos cigarettában. Ilyen például a szén-monoxid, nitrogén-dioxid, hidrogén-cianid, sav, arzén, ólom és higany. Az e cigi további előnye, hogy az által a környezetünk egészségét sem veszélyeztetjük, hiszen kutatások is bizonyítják, hogy nincs károsító hatása. Ha az e cigit választja valaki a hagyományos dohányzásról való leszokáshoz, hamar meg fogja tapasztalni annak előnyös tulajdonságait, hiszen kevésbé lesz fáradékony, nem fog köhögni, bőre megszépül, és kellő akaraterővel később teljesen nélkülözni fogja tudni a dohányzásnak ezt a fajtáját is. A szkeptikusok között azonban találunk olyanokat is, akik teljesen ellentmondanak ennek a megállapításnak, szerintük az e cigi használata nem hatékony a hagyományos dohányzásról való leszokásra. Ezt azzal magyarázzák, hogy legfőképp azok szokták használni az e cigit, akik rendes cigarettát is szívnak, és leginkább abból az okból, hogy csökkentsék költségeiket, és hogy kényelmesebb módon is dohányozhassanak.